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拿福能简介

拿福能是一个针对博客的广告平台和社区，起源于马来西亚，后面在新加坡，菲律宾，澳大利亚等国家设立办事处，今年正式进军中国。所以说它是亚太地区首家领先的博客广告社区

 从2009年7月起，已经有超过80，000位博主入住新加坡、马来西亚、菲律宾和澳大利亚的网站，拿福能也受到来自社会各个阶层的关注，屡次登上主流媒体例如马来西亚之《星报》、《新海峡时报》等媒体杂志。

 拿福能有什么优势呢？ （更多…）

最近连续看了 关于做事拖延的原因分析 ，终于明白了原来最容易被蒙蔽的一个理由就是听起来要做一个更完美的解决方案。

假如听到类似的拖延理由而又没有分辨和控制能力的话：往往这就是失败的开始

 1 针对这个问题有一个更加完美的解决方案，需要3个月完成；
 2 需要从头开发一个专用的系统，这个系统会比以前的更加灵活；
 3 需要对所有的数据进行一次地毯式的统计，精度高达4个9，需要2个月时间；
 4 今天的时间不多了，留到有空闲时间的时候再将整将本书看完；

这些承诺的成功率和赌徒“下一把把输掉的全部赢回来”几乎是一样的。

解决的方法/策略：

 1 事情没有容易和难之分，只有重要与不重要（重要性来自于数据分析）；
 2 让拖延者自己订下完成时间：不要允许时间拖延，否则拖延本身就是给懒惰的奖励；
 3 没有数字依据的问题：先定性，再定量；
 4 对难以评估的陷阱有识别能力和免疫力；

   科学家发现了拖延法则 matrix 写道 "Science Daily报道Calgary大学教授Piers Steel（这位博士可能也许大概是拖延研究领域的权威）在《心理学报告》（Psychological Bulletin）上发表了一篇论文，标题为The Nature of Procrastination: A Meta-Analytic and Theoretical Review of Quintessential Self-Regulatory Failure。这项研究总结出几条让人吃惊的结论： 大多数人的新年许愿注定是失败的，大多数自助指南是完全错误的，它们认为完美主义是做事拖延的根源（为了把事情做的更完美，在时间上就…）拖延（Procrastination）可以用一个简单的数学方程式来解释。" 这项研究整整花了十年时间，但是没有迹象显示在研究开始之前它经过了多数次拖延。文章指出：" 从本质上而言，拖延者对自己缺乏信心，对自己事实上能完成的任务的期待并不高。完美主义者并不是不会犯错，完美主义者也会拖延，但是他们对拖延的过程表现的十分焦虑。"
 

勿以事易而为之

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(10+2)x5时间管理方法把你从惰性中拯救出来：

10代表：在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。

2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。

5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。

在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以;如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟;不要跳过休息时间!请别这么做，时间一到必须休息。试试看，把你从惰性中拯救出来!

你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

谁需要这种方法

* 做事拖拖拉拉

* 容易分心

* 上网强迫症患者

* 攒了一大堆琐事要处理的人

* 对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

你需要什么

1.一个计时器

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